متى يحين وقت استبدال فرشاة أسنانك؟

حذّرت جمعية طب الأسنان الأميركية من استمرار استخدام فرشاة الأسنان لفترة طويلة، موصية بتغييرها كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، أو فور ظهور أي علامات تلف على شعيراتها، لضمان تنظيف فعّال للأسنان واللثة والحفاظ على صحة الفم من البكتيريا والبلاك.

وتشير طبيبة الأسنان سونوكو ناكاساتو إلى أن فرشاة الأسنان القديمة تصبح بيئة خصبة للبكتيريا، حتى مع شطفها بعد الاستخدام، وقد تعيد لك الجراثيم التي سببت لك المرض مثل الإنفلونزا أو التهاب الحلق.

وتؤكد سونوكو أن الشعيرات المهترئة تؤدي إلى تنظيف أقل فعالية، ما قد يسبب تآكل المينا وانحسار اللثة، بالإضافة إلى فقدان بياض الأسنان وزيادة مخاطر التسوس.

وتنطبق هذه التوصية أيضًا على فرش الأسنان الكهربائية، التي رغم فعاليتها العالية في إزالة البلاك، تتعرض للتلف وتستقطب الجراثيم بنفس سرعة الفرشاة اليدوية، ويجب استبدال رؤوسها بنفس وتيرة الفرشاة التقليدية.

لإطالة عمر فرشاة أسنانك، توصي ناكاساتو:

- الاحتفاظ بها في وضع رأسي لتجف جيدًا

- عدم تخزينها في علبة مغلقة

- شطفها بعد كل استخدام

- عدم مشاركة الفرشاة مع الآخرين

- تجنب الضغط الزائد أثناء التنظيف